挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

北京快3 www.63io.com-长春彩票-| www.190400.com-快三游戏网络平台| www.916004.com-重庆时时彩彩注册| www.489891.com-旧版小白彩票| www.590769.com-彩票对数是什么| www.771210.com-彩神通关注码金码| www.875097.com-258竞彩网手机版| www.964334.com-十四场胜负彩新浪| 500彩票www.583477.com| www.22gv.com-七星彩中奖票样| www.527789.com-彩票之家是正规的吗| 发彩www.50732f.com| www.755131.com-中彩网55125| www.98813.cc-足彩m串n奖金计算| www.42mx.com-竞彩网首页258| www.uj03.com-彩宝贝专家预测| www.071709.com-云南彩票11选5| www.23196.com-福彩山地字谜| www.jt88.com-重庆时时彩一定牛| www.e65.shop-nba彩票怎么买| www.012358.cc-快三脚本-| www.947158.com-数学概率玩彩票| www.140511.com-网络彩票举报电话| www.0079.top-彩票相关名字| www.695044.com-竞彩篮球结果| www.483773.com-彩富网天下彩天空彩| www.185335.com-好彩一-| www.6961.xyz-福利彩票销售员| www.445366.com-啊理彩票-| www.750048.com-牛彩3d.3d-| www.850106.com-足彩任选9-| www.947059.com-北京彩票店联系方式| www.996548.com-头奖彩票下载| www.bl68.com-利彩工具官网| www.vn63.com-皇都彩票网站| www.653762.com-澳门体育彩票| www.740795.com-高频彩能玩吗| www.849388.com-分分快三万能码| www.924949.com-全民中彩上海快3| www.hg74.com-快三分分如何跟计划| www.011014.com-易迅彩票正规吗| www.974577.com-能否网上买福彩| www.pe0.com-彩票中奖咒语| www.vf10.com-甘肃快三遗漏速查| www.454155.com-多乐彩票预算软件| www.199480.com-查上期彩票中奖号码| www.258357.com-极速3b彩平台| www.358861.com-体彩3+1多少钱| www.456238.com-彩票窦-| www.540076.com-八号彩票论坛| www.633061.com-竞彩篮球胜负规则| www.703125.com-现任福彩中心主任| www.915098.com-义乌体彩网官网首页| www.995494.com-91彩票联盟官网| www.ac20.com-芜湖快三开奖走势| www.ss11.com-台湾三分彩开奖网| www.87796.cc-彩票站有假的吗| www.062097.com-河南省幸运彩| www.135392.com-洛阳今天快三开奖| www.1564.pw-云彩宝彩票安全吗| www.662032.com-熊猫彩票能赚钱吗| www.890653.com-彩票平台刷返利教程| www.433307.com-江西乐彩商城| www.448191.com-盛兴彩票网1| www.604051.com-深圳然彩服饰录上| www.723002.com-168彩票官方版| www.885596.com-彩票168-| 惠民彩票www.hm3666.com| www.151691.com-中国彩票网站排行榜| www.2309.cn-三d水果图彩吧| www.cai2544.com时时彩开奖时间调整| www.128074.com-彩虹壁纸少女心| www.115799.com-被盈丰彩票骗了| www.274595.com-肖立刚福彩3d预测| www.16277.cc-中国福彩机选| www.269.la-3d天天彩报纸| www.86969.com-福彩乐透乐网站| www.921850.com-河南结婚彩礼| www.97664.com-加州时时彩走势图| www.134187.com-美国好彩烟代购| www.32591.cc-竞彩直播比分360| www.894935.com-彩票行家-| www.984766.com-彩运网客服-| www.jj86.com-河南幸运彩开奖| www.318063.com-会员登录永利彩票| www.117881.com-体彩e球彩查询| www.215763.com-体彩十一夺金开奖| www.328815.com-巴黎人送38彩金| www.31826.com-彩票3分快3-| www.034061.com-高频彩票开发| www.5666.in-体彩票开奖号| www.ha53.com-充2万元728彩票| www.073619.com-平台彩代理-| www.667675.com-有线电视球彩台| www.09356.cc-鸿彩快三是真的吗| www.62098.com-彩票查询双色球开奖| www.44013.com-甘肃福彩.快三| www.118743.com-北京福彩网是真的吗| www.219322.com-每天吉林快三多少期| www.287859.com-快三预测软件苹果版| www.134364.com-贵烟新好彩多钱一盒| www.pp88.com-凤凰彩票网是诈骗吗| www.4553.vip-七星彩比较器| www.144454.com-三六零足球竞彩| www.73jg.com-炫彩曲棍球2| www.4392.biz-好运彩开奖-| www.9868.win-关于取消彩票快开| www.990565.com-全民彩票电脑版下载| www.uk72.com-彩库宝典app下载| www.48xr.com-汽车装饰七彩| www.81365.cc-福利彩票双色球倍率| www.632095.com-时时彩四星杀号方法| www.994505.com-派彩走势图tv版| www.br15.com-福彩快三缩水软件| www.056783.com-天空彩兔费资科大全| www.163978.com-福彩3d太难了| www.252336.com-专家买彩时票| www.985014.com-澳洲时时彩官方开奖| www.fa43.com-北京福彩网官网| www.063021.com-全国彩票店-| www.110026.com-王牌彩票是什么| www.172767.com-福彩快三稳赚技巧| www.833172.com-三国梦想惨星彩漫画| www.c41.net-腾讯彩票快三玩法| www.51oz.com-彩旗是谁-| www.ak34.com-河北快三儿-| www.ws96.com-网易彩票彩种| www.6003.cm-东北福彩论坛| www.078937.com-牛彩彩票-| www.86992.cc-138期快三-| www.238589.com-桂快3彩票怎么玩法| www.379627.com-兰州市福彩投诉电话| www.520773.com-彩之星印刷-| www.625687.com-环亚彩票软件| www.7351.pw-彩虹六号基本按键| 博通彩票www.606614.com| www.459618.com-济宁福利彩票游戏室| www.5349.top-网上买彩票怎么领奖| www.12249.com-上海福彩短信投注| www.111618.com-397彩票-| www.083082.com-时时彩小鹿开奖提醒| www.783533.com-网络彩票赢了二十万| www.885803.com-彩神一号-| www.969889.com-高频彩联盟走势图| 大赢家彩票平台www.068675.com| www.12735.com-中国体彩app官方| www.096.link-淘金彩票是干什么| www.559694.com-诺亚时时彩登录| www.0184.net-食彩之国-| www.768353.com-浙十一爱乐彩| www.gf59.com-韩国彩票开奖| www.0015.pw-福彩几点可以兑奖| www.08xg.com-彩票合买领奖| www.779533.com-开私彩网站好做吗| www.076721.com-福利彩票三d是机号| www.304.xyz-e乐彩主页-| www.726515.com-自助彩票机如何申请| www.121817.com-彩世塔案-| www.229552.com-百盈快三害死人| www.10338.com-222彩票-| www.008603.com-完整比分彩客网| www.339677.com-彩票中奖可靠吗| www.65439.com-彩票预测什么软件好| www.103627.com-湖南体彩官网|