怀孕第35周

离预产期还有一个月的时间了。现在每过1小时,你的宝宝就为出生做了更充足的准备。身长达到了50厘米左右,体重2.5千克。胎儿皮下脂肪增多,圆滚滚的。宝宝从脚趾到头发,他已经完成了大部分的身体发育。他的两个肾脏已经发育完全,肝脏也能够代谢一些废物了。他的神经系统和免疫系统仍然在发育,体内的脂肪也在增加。你可能会感到他的活动量小了,这是因为宝宝现在已经不是在羊水里漂浮着,也不太可能再拳打脚踢了。

现在,你的子宫壁和腹壁已经变得很薄,当宝宝在腹中活动的时候,你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。

身体心理变化

从肚脐量起,子宫底部高度约15厘米,从耻骨联合量起约35厘米。到本周,孕妈妈的体重约增加了11-13千克。因胎儿增大并逐渐下降,很多孕妈妈会觉得腹坠腰酸,骨盆后部肌肉和韧带变得麻木,有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。 平时做起来很简单的事情,现在你会感觉很累。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。

35周的时候,孕妇可以在胎儿活动时看到宝宝手脚、肘部在腹部突显的样子,这是因为子宫壁和腹壁已经变得很薄的缘故。由此可以知道,光亮照进腹部的时候,宝宝会开始活动,到了晚上的时候,宝宝也会休息,逐渐的建立起了宝宝的每日活动周期。

胎儿发育

35周的胎儿身长约50厘米左右,体重约2500克左右。胎儿现在圆圆的开始变胖。胎儿的皮下脂肪形成后将会在宝宝出生后调节体温。同时宝宝也在为分娩做准备了,宝宝的头转向下方,头部进入骨盆。除此之外,宝宝的两个肾脏已经发育完全,肝脏也可以自行代谢一些东西了。35周的宝宝指甲长长了,有的可能会超过指尖。

这周你可能会感到他的活动量小了,这是因为宝宝的身体逐渐增大,现在已经不是在羊水里漂浮着了,也不太可能再拳打脚踢了。由于胎动开始减少了,你要向医生学习如何测胎心和胎动。

营养与饮食

孕妈妈可以适当地食用一些牛肉菜品,可以适度缓解肌肉疼痛。

几周以后就要分娩,准妈妈多吃富含锌的食物会有助于顺产。锌对分娩的主要影响是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫收缩,把胎儿驱出子宫。

孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。

预产期前要补充维生素K,维生素K有“止血功臣”的美称,如果孕妇体内维生素K不足,会增加流产率,分娩时容易造成大出血。所以在产产一个月,要每天多吃富含维生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、莴笋、芜菁叶、干酪、肝脏和谷类食物等。

马上面临着分娩,孕妈妈的饮食还是要注意营养,继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐,注意饮食卫生,减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。

食谱

健脾胃美食:番茄牛舌

材料:牛舌200克、番茄酱、白砂糖2、淀粉、姜汁等。

做法:

1. 将牛舌撕去外皮,切成10厘米长、0.3厘米厚的片,整齐地码入盘内。

2. 炒勺上火,放入花生油烧热,放入番茄酱稍加煸炒。

3. 加入料酒、白汤、盐、姜汁、白糖,将牛舌轻轻推入,用微火焖透。

4. 移旺火收汁,边晃动边淋水淀粉勾成浓汁,淋入鸡油即可。

营养食谱:玉米蚕豆羹

材料:甜玉米粒,鲜蚕豆,菠萝,枸杞,油、盐、生粉、骨头汤。

做法:

1. 甜玉米粒蒸熟;菠箩去外表切成与玉米粒大小一般的颗粒;鲜蚕豆剖去外皮;构杞用水泡发。

2. 锅里放入少许油烧热,加入一碗骨头汤煮滚,再放入玉米粒、枸杞、菠萝、蚕豆同煮10分钟,入味后放盐,生粉水勾芡出锅。

孕期保健与安全

1、阴道分泌物增多:

随着临产的到来,阴道分泌物可能会增多,要注意局部清洁,每天用清水冲洗外阴是不错的选择。如果用洗液清洗最好遵循医生的推荐,因为有些洗液会改变局部环境的酸碱度。

2、腰痛可能是子宫收缩造成:

到一阵阵的腰痛可能是子宫收缩造成的,如果感觉与平时的疼痛不一样或忽然加重,要去看医生,确定是否有临产的可能。

3、了解分娩知识:

预产期前1个月,孕妈妈应该多了解些有关分娩的知识,做好心理准备。当分娩遇到困难时,这些知识可以让你坚定信心,相信自己可以顺利分娩。 早破。发生这种情况,要立即送孕妇去医院急诊,最好采用平卧并稍稍垫高臀部的姿势移动孕妇。

孕期水肿通常出现于足踝部,一般休息好后会稍退;严重时会逐渐加重并且向上蔓延。当准妈妈发现自己的脚踝、小腿、胳膊或者是脸胀起来,而且用手指对肿起部位按压下去后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,就表明受到了水肿的影响。

孕孕期生理性水肿通常在晚上的症状较为明显,对胎儿没有影响。而病理性水肿则是由一些妊娠基本如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病等引起,用手轻按皮肤,不会反弹,而且肤色暗蓝。出现病理性水肿时要及时就医。

孕晚期胎教

如果孕妈妈仍旧有时候会情绪低落,那么,一定要想办法使自己尽快振奋起来,因为宝宝随时可能出生,你肯定不希望把抑郁情绪带到孩子的记忆中吧。可以试着在网上或者现实生活中寻找孕周跟你接近的朋友,或刚刚经历过生产的新妈妈,向他们吸取经验,分享心曲,是很好的解压方法。

在欣赏胎教音乐前,孕妇要舒适安静的环境中选择舒服的姿势坐好,放松身心,以保心情的轻松愉悦。每天多次欣赏音乐名曲,聆听和感受音乐带来的恬静、安宁,可以让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情,并促进胎儿发育。

准爸爸做什么

现在,丈夫陪妻子分娩已经不是一件新鲜事了。丈夫陪产对产妇是种莫大的支持,但陪产前丈夫必须有充足的心理准备。妻子怀孕生产的过程是夫妻感情最容易出现危机的时候,如果丈夫能陪产,能感受到妻子的艰辛而更加爱护妻子,那是对夫妻感情一次有益的促进,而且会激发男性更加孝顺母亲。现在,你不妨征求妻子的意见,是否需要你的陪产呢?

准爸爸要为妻子建立紧急联络方式,以防止孕妈妈在家中无人的时候突然发生阵痛或破水,并随身携带手机,最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附件的亲朋好友,在必要的时候协助送医院。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

北京快3 彩神网www.csw288.com| www.02582.com-福彩吧是真的假的| www.63576.com-c777彩票这么样| www.337110.com-快三助手好用吗| www.683911.com-实体彩票店二维码| www.924008.com-36元注册玩彩票| www.990975.com-彩票猫腻-| www.ac36.com-今晚六开彩开奖现场| www.624626.com-沧州体育彩票发行| www.981741.com-大中华彩票登录| www.xg8.cc-贵州中一等奖彩票网| www.450799.com-彩票8官方安卓版| www.559595.com-陇彩宝如何充值| www.136706.com-彩票源码下载| www.779719.com-彩票实战讲座1| www.28481.com-阳光世纪园中彩票| www.033285.com-给账号帮投彩票| www.318290.com-49cc彩票开码| www.236083.com-足球彩票推荐| www.713278.com-美国16亿彩票| www.855191.com-官方彩票都有哪些| www.942842.com-go彩app-| www.996907.com-手机彩票趋势软件| www.fx89.com-厦门彩票骗局| www.o17.com-腾讯分分彩必输| www.65pn.com-卖体彩刮刮乐的利润| www.2531.cc-贵洲快三开奖信息| www.297596.com-七星彩现场直播视频| www.397547.com-淘彩是不是诈骗| 新盈彩www.xinyc3.com| www.tf96.com-南昌福彩中心| www.26229.cc-关于彩虹的一段话| www.77255.com-买彩票好难中吗| www.086004.com-麒麟彩票提现不了| 彩票大家乐www.21202c.com| www.594810.com-唯彩会3d预测专家| www.544026.com-福彩小军3d第二版| www.700549.com-七星彩开奖直播网| www.973062.com-免费彩虹主站搭建| www.so3.cc-分分彩官网-| www.582128.com-中彩在线怎么样| www.768191.com-uu彩票苹果-| www.900988.com-体彩排练3-| 500彩票网www.61655g.com| www.946111.com-河南四彩礼-| www.io23.com-足彩预测网-| www.999661.com-什么网站可以买彩票| www.16bp.com-七彩滑草场投资| www.415050.com-彩93彩票ios| www.643876.com-中华彩票网的自频道| www.730767.com-银川千彩摸吧好玩吗| www.816273.com-今晚的彩票中奖号| www.910198.com-彩虹六号配置| www.985208.com-竞彩下盘什么意思| www.bz36.com-昆山快三今天开奖| www.h38.club-丨75oo乐彩网| www.43zk.com-时时彩半顺最长遗漏| 彩61www.611874.com| www.zn54.com-微信彩票竞猜好恐怖| www.96xw.com-研究彩票的网友有吗| www.94zm.com-彩礼全国-| www.663265.com-3g彩票中心-| www.540350.com-境外足彩-| www.152708.com-彩票369cc网站| www.375570.com-彩虹六号刘醒表情包| www.516950.com-彩票测试大师| www.616373.com-百万彩友论坛| www.67930.com-极速1分彩-| www.045550.com-最新官网彩票平台| www.654937.com-一分钟开彩票| www.766468.com-彩票倍投和加注| www.889378.com-98如意彩票网注册| www.982525.com-官网时时彩宝典下载| www.hu65.com-快三注册送彩金| www.256262.com-福彩快3网址一分钟| www.579354.com-福彩3d返奖率| www.725797.com-大师彩铅画作品欣赏| www.975453.com-758彩票下载安装| www.hn69.com-好彩网39492| www.8238.bid-重庆时时彩遗漏走势| www.uz02.com-人人中彩票无法登录| www.388664.com-福彩图迷字迷总汇| www.671427.com-时时彩分析走势图| www.767649.com-彩票平台提现被冻结| www.870432.com-易旺彩票邀请码| www.948711.com-体彩p3和值表| www.995609.com-竞彩足球信息| www.cf03.com-高频彩平台-| www.491069.com-大地彩票黑钱| www.gn52.com-如何聪明商量要彩礼| www.86267.com-福彩3模拟-| www.123846.com-赚钱彩票导师| www.178908.com-湖北快三信用玩法| www.495.in-重庆彩定位胆| www.38830.com-下载红彩会-| www.013911.com-甘肃省快三走势图| www.123190.com-福彩3d稳氏应用法| www.272933.com-中国福彩在线技巧| www.569352.com-促销送彩票违法| www.654710.com-吉安市体彩中心| www.718128.com-彩庫寶典ios| www.787411.com-彩客比分直播| www.856984.com-彩票店雷人标语录| www.917124.com-彩铅画简单好看| www.969296.com-福彩公益金管理| 大赢家彩票平台www.320663.com| www.688558.com-中国体彩电话投注| www.895145.com-百姓彩票网址| www.982558.com-同城彩票下载| www.583952.com-鼎丰彩票app| www.759517.com-台湾乐和彩开奖结果| www.894648.com-下载中国彩票大全| 好彩www.60123j.com| www.sx42.com-个性彩票名字| www.99lv.com-3d久久彩吧-| 500彩票www.50064i.com| www.658850.com-财神彩票app官网| www.171024.com-内蒙快三走势图表| www.648342.com-快三分分彩软件| www.774781.com-七星彩奖表苹果版| www.985074.com-被竞彩玩死-| www.sq97.com-彩票指南报电子版| www.6261.vip-彩票平台黑钱| www.088940.com-腾讯彩票投注平台| www.ub37.com-乐彩网首页电脑版| www.40bk.com-潍坊彩铃-| www.123446.com-彩票首页路线导航| www.021573.com-优游彩票平台注册| www.230563.com-彩运8可以赚钱| www.36gn.com-彩票3d中2d-| www.007605.com-今福彩开奖-| www.382583.com-现在有什么购彩软件| www.566092.com-pp彩票能取现吗| www.388558.com-丛林迷彩图片| www.550604.com-买彩票中国最大的奖| www.870319.com-大乐彩开奖-| www.945948.com-乐吧8彩票-| www.984421.com-福利彩票可以买什么| www.cp728.com-我全国彩票开奖查询| www.6917.biz-现在彩票能网上买吗| www.14995.com-全民彩票提现不到账| www.72093.com-彩猫大发-| www.033857.com-c27彩票登陆| www.101851.com-江苏快三作弊开挂| www.88715.cc-uc彩票网合法吗| www.059212.com-快2彩-| www.048613.com-赢钱彩官网-| www.058581.com-彩票中奖如何领奖| www.650765.com-水彩抽象画图片| www.761548.com-1分快三计划群| www.858432.com-乐购彩票计划| www.971453.com-苹果下载88彩票| www.ea3.com-福彩10分钟一开的| www.f77.club-去马来西亚做博彩| www.47ce.com-分分彩刷返点| www.0443.xyz-百度彩票软件下载| www.869181.com-七星彩选号器免费| www.951571.com-澳客竞彩足球胜平负| 彩61www.664043.com| www.rg04.com-168彩票是真是假| www.568473.com-分分彩四星稳赚平刷| www.621140.com-快乐三分彩开奖结果| www.671196.com-排列三预测凤彩网| www.742388.com-皇室彩票合法吗|